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妇产科医生解答,孕期常见问题,涨知识!
时间:2020-01-06 作者:鸽子医生育儿 来源:鸽子医生育儿 阅读次数:

当得知腹中有一个小生命,新妈妈的第一反应是开心、期待,但是紧接着会出现担心、紧张;孕妈既想宝宝健康聪明,又想孕期少点不适,拥有一个美好难忘的孕期。今天就和大家聊下孕期会出现的问题,这样也能知道如何应对。

一、脸上长痘

怀孕前脸上的皮肤一直很光滑,没想到怀孕后居然狂长痘痘,现在自己都不敢照镜子了。其实,孕期脸上的痘痘是由于孕妈咪体内雌激素上升所致,有些孕妈咪本身就是油性皮肤,孕期皮脂分泌旺盛易堵塞毛孔,使得油脂堆积不能有效排出,再加上偏爱油腻和辛辣食物,体内毒素积累过多,造成皮脂腺持续分泌并在毛孔中累积起来。此外,孕妈咪情绪不稳定或压力大,也容易导致皮脂分泌紊乱引发痘痘。

要想战胜脸上的痘痘,首先要注意脸部清洁以保持毛孔的畅通,平时多用温水洗脸,尽量不化妆;其次要保持愉快的心情和充足睡眠,饮食上多吃富含维生素的蔬菜水果,不吃或少吃油炸、高热量及辛辣刺激性食物。尤其要注意不要挤捏痘痘,以免并发细菌性感染;平时可适当按摩面部皮肤,促进血液循环和细胞更新,多喝水增强皮肤弹性,夏天还要做好防晒工作。等生完宝贝,体内激素平衡了,脸上的痘痘自然就会消失了。

二、体重变轻

在孕期孕妈咪的体重增长是一个趋势,并非都是直线上升的增加过程,另外孕期体重增长也是因人而异的,原本体重过重的女性,孕期体重增长相对应该少些,一般来说平均孕期体重增长在10-12.5千克为宜。不必过于关注短期内的体重变化。

有些孕妈咪也会出现体重增加很少甚至下降的现象,可能是因为孕妈咪体内有了足够的脂肪储备已供分娩和哺乳期使用,所以身体就会做出相应调整。此外,如孕妈咪摄入的热量少于消耗量,也会减少体内储存的脂肪造成体重变轻。

建议在医生指导下适当调整饮食结构,只要做到营养的科学均衡就无需担心。如孕妈咪体重出现过于剧烈的上下波动,则应及时就医查明原因。

三、胎盘血池

胎盘血池又称为胎盘静脉池,是指胎盘绒毛中心部分无绒毛处(绒毛间隙)中的血。目前胎盘血池的发病机制以及对胎宝贝有何不良影响还不是很明确,但从临床来看,胎盘的主要功能是为胎宝贝提供血液供应,营养物和排泄物的交换部位,小的胎盘血池对胎宝贝的生长发育几乎没有影响,孕妈咪也不会有明显的不适,只有大的胎盘血池才可能影响到脐静脉血流,从而导致子宫胎盘供血不足,进而影响到胎宝贝的发育。

遇到这种情况先安心养胎,按时产检并密切观察血池是否扩大,一般都会母子平安。必要时才需进一步检查治疗。

四、脚底发热

孕妈咪由于体内生理激素的变化和新陈代谢的加快,在皮肤表层上的表现,就是体温要比常人稍微高点。此外中医认为,有些孕妈咪阴虚火旺也会导致手心脚底发热。如果孕妈咪体温正常且没有不适症状,脚底发热就不用采取什么特殊方法来解决。

五、小腿水肿

孕晚期出现下肢水肿大多属于生理现象,主要与孕妈咪体内血液循环量及阻力增大、胎宝贝增大使腹腔内压力升高等有关。一般来说,生理性水肿在产后会逐渐消失,无需做特殊处理。

孕妈咪应注意日常饮食多摄取蛋白类食物,平时做到劳逸结合,休息时可适当抬高下肢以减轻水肿症状。

需要提醒的是,如果不是单纯下肢水肿,同时伴有血压增高,尿中出现蛋白,体重增长突然加快则提示是异常水肿了。可能是出现了妊娠合并症,特别是身材偏胖、高龄的孕妈咪,有高血压病、糖尿病家族史的孕妈咪则更需注意水肿现象了。所以定期产前检查十分重要,及时发现及时治疗,以防孕妈咪及胎宝贝发生严重不良后果。

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